今回は心因性腰痛の改善方法について書かせていただきます。繰り返されるストレスなどにより自律神経のバランスが崩れてしまったことによる心因性腰痛に悩んでいる方は、一般的に、整形外科や心療内科での薬物療法治療を行うことが推奨されています。
すでに病院での治療を受けているが改善していない方は薬物療法と合わせた副作用のない鍼灸治療、手技療法、カウンセリングを合わせて受けられることをお勧めします。
自律神経のバランスが崩れている方は筋肉の緊張が強くなっている場合が多く、その結果身体のバランスが崩れ余計に痛みを引き起こしている可能性があります。
東洋医学的なアプローチの鍼灸治療では脈やお腹の状態から身体の声を聞き、そこを整えることで自然治癒力を高めていきます。
鍼灸治療は身体をリラックスさせる？
鍼灸治療は身体をリラックスさせる副交感神経の働きを良くすると言われています。
筋肉の緊張による身体の歪みを手技療法で改善させることにより血流が良くなったり身体の動きがスムーズになり痛みの出にくい状態を作ることになります。
またカウンセリングをしっかり行い信頼関係を築き、不安を少なくしたり自信をつけてもらうことも重要だと思います。
長い期間痛みに苦しんでいた方ほど仮にストレスがなくなったからといってすぐに痛みがなくなるわけではなく、乱れてしまった身体と心のバランスを整える必要があると思われます。
ストレスによる腰痛は痛みを取り除くと同時に心のケアも行わないと、なかなか改善が見込めません。身体と心の両面からのケアを行うことで、原因不明な腰痛の改善を目指しましょう。
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